C'est le moment de prendre
soin de toi !
Te reconnais-tu dans ces problématiques ?
Difficulté à tenir tes objectifs : Tu commences avec enthousiasme mais tu te sens vite bloqué ?
Blocages persistants : Tu ressens un mur invisible qui t'empêche d'avancer ?
Difficulté émotionnelle : Tes émotions prennent souvent le dessus, perturbant ton quotidien ?
Manque de confiance en toi : Tu doutes constamment de tes capacités et de ton potentiel ?
Procrastination : Tu remets toujours à plus tard ce qui est important pour toi ?
Tentatives infructueuses : Tu as essayé de nombreuses solutions sans résultat profond, répétant les mêmes schémas ?
Si tu as répondu oui à l'une de ces questions, cet évènement est fait pour toi.
Rejoins Erika Delattre pour une séance en ligne unique destinée aux personnes stressées, bloquées dans leurs objectifs, fatiguées...
⚠️ Pour préserver la qualité de l'évènement, il n'y a que
100 places de disponible
Pourquoi participer ?
- Méthode exclusive : Apprend et pratique une méthode de préparation mentale déposée sur le plan national et international.
- Certifications : Notre experte est certifiée en neurosciences, sciences cognitives, en breathwork et en respiration rythmée.
- Résultats: Plus de 3000 personnes ont adopté la méthode.
Même la presse en parle !
Cette méthode est conçue pour ceux qui sont prêts à prendre en main leur vie et à passer à l'action dès aujourd'hui.
Alors si tu es une personne désireuse de transformer ton quotidien et atteindre tes objectifs, bienvenue à toi.
Les résultats?
- Gestion du stress, développement de la confiance en soi, libération émotionnelle, déblocage de tes freins inconscients, vitalité.
- Tu ne seras pas seul.e : Bénéficie de ses conseils et de son expertise dans le domaine du développement personnel.
- Flexibilité et accessibilité : Participe à cet événement depuis chez toi, à ton rythme, grâce à la plateforme en ligne facile à utilise
Lieu : Événement en ligne, collectif, sur zoom
Durée de l'expérience : 1H00 à 1H30
Heure : à 20H30
Les témoignages des participants
LES OUTILS UTILISÉS SONT RECONNUS SCIENTIFIQUEMENT POUR LEURS BIENFAITS
- La musique
Étude : « The neurochemistry of music »
Cette revue publiée dans Trends in Cognitive Sciences en 2015 explore les bases neurochimiques des effets de la musique sur le cerveau et le bien-être émotionnel, en mettant en évidence les mécanismes impliqués dans la réponse de récompense et la modulation du stress.
- La respiration
Étude : “Brief structured respiration practices enhance mood and reduce physiological arousal Cell Report Medicine”
Les résultats de l’étude ont montré que les participants qui ont pratiqué ces exercices de respiration ont signalé une amélioration de leur humeur, se sentant plus calmes et plus positifs. De plus, les mesures physiologiques ont révélé une réduction de l’activation du système nerveux sympathique, ce qui indique un état de relaxation accrue.
- La visualisation
Source : « The Effects of Imagery on Attitude Change: The Mediating Role of Mental Simulations and Ease of Imagery »
Cette étude, publiée dans le journal Basic and Applied Social Psychology en 2013,
suggère que la pratique de la visualisation peut jouer un rôle important dans la promotion du bien-être psychologique en favorisant des attitudes positives et en améliorant la perspective des individus sur leur vie et leur environnement. Elle met en lumière le potentiel de la visualisation comme outil pour cultiver un état d’esprit positif et favoriser le bien-être général.
Comment se déroule l'expérience?
- Le jour J, tu te connectes 5 minutes via la plateforme Zoom, (application gratuite).
- Erika t'y attendra en musique pour t'accueillir
- Pendant 1H00 à 1H30, tu progresseras au rythme de sa voix, de la musique et du processus de sa méthode.
- Tu seras chez toi en sécurité et confortablement installé avec ton ordinateur ou ton téléphone.
- Il te suffira juste de te munir d'un casque si possible (l'immersion est meilleure), de quoi t'hydrater et d'un plaid. Tu peux même prévoir un masque pour tes yeux, une ambiance relaxante :)
Qui est
Erika Delattre?
Erika Delattre est Préparatrice mental, Auteure et fondatrice de la méthode Project®️
Spécialisée en neurosciences et sciences cognitives mais pas que ...
Elle se forme tout le temps sur tout ce qui peut être bénéfique au bien-être.
Erika raffraichit clairement le développement personnel.
Après des années à tester thérapies et techniques diverses, elle a décidé de créer ses propres protocoles, conçus sur-mesure pour avancer concrètement.
Son parcours atypique (autodidacte, gestionnaire de projets puis repérée par M6 pour son expertise en développement commercial) lui donne une approche unique.
La méthode Project®️ est à ce jour protégée sur le plan national et international.
Un processus en 7 étapes qui s'allie à la musique, à la respiration et à la visualisation.
Les playlists des dernières séances
systeme.io
systeme.io
systeme.io
Un investissement minime pour des bénéfices immenses
Une méthode reconnue et déposée sur le plan national et international, garantissant son efficacité et son originalité.
Vous bénéficiez d'une approche unique et innovante qui a déjà aidé des centaines de personnes.
Expertise de haut niveau : La séance est guidée par une experte certifiée en neurosciences, en breathwork et en respiration rythmée.
Plus de 200 000 followers font déjà confiance à notre experte, auteure et préparatrice mentale.
Résultats :Contrairement à de nombreuses autres approches, sa méthode ne se contente pas de vous détendre, elle vous permet de cheminer bien plus vite sur vos problématiques.
Vous pratiquerez des techniques naturelles reconnues pour leurs bienfaits, qui vous accompagneront même après la séance.
Comparaison des coûts :Une séance de coaching individuel peut coûter entre 50 et 150 euros de l'heure, voire plus.
Ici, pour une fraction de ce prix, vous obtenez des outils puissants et un accompagnement de qualité pendant la séance.
Témoignages et réussites :Des dizaines de témoignages de personnes ayant bénéficié de cette méthode attestent de son efficacité et de l'impact positif sur leur vie.
Vous pouvez retrouver une grande partie de ces témoignages sur sa page Instagram
Les questions les plus posées
Si tu te sens bien mieux sans caméra, nul besoin de l'allumer. Mais si tu veux bien me montrer ton visage, cela sera avec plaisir :)
Non, la réservation est unique et valable pour cette date d'évènement uniquement. Sois rassuré.e, tu n'auras aucun autre prélèvement que le montant figurant sur ta commande lors de ta réservation.
Les méthodes utilisées sont douces et naturelles mais elles peuvent provoquer des changements psychiques, émotionnelles et physiques.
Le Breathwork est déconseillé pour les cas suivants : (si vous participez à l'évènement, vous ne pourrez pas pratiquer cette technique de respiration mais utiliser une autre technique que je vous conseillerai pendant la séance)
- Femmes enceintes
- Maladies cardio-vasculaires, hypertension artérielle, glaucome, pathologies cardiaques.
- Mineurs
- Personnes épileptiques
- Personnes asthmatiques
- Personnes souffrant d’un décollement de la rétine, d’ostéoporose.
- Historique d'anévrisme
- Toutes maladies mentales sévères
- Chirurgie ou blessures récentes (<3 mois)
- Personnes souffrant de crises d’angoisses régulières ou sévères, ou de tétanie
L'expérience est plus immersive avec un casque mais les bienfaits restent intacts quelque soit le mode d'écoute.
Oui, sans aucun soucis car c'est un lien de connexion zoom. Il te faudra juste faire attention au fuseau horaire. Lors du dernier évènement, nous étions 7 pays différents en ligne.
Ils sont nombreux mais voici les principaux:
Te libérer des émotions , surtout celles que tu refoules, qui sont ancrées en toi ou stockées dans ton corps depuis tant d'années.
Réduire ton stress et gérer ton anxiété ( cette nervosité qui te colle à la peau).
Améliorer la qualité de ton sommeil.
Réduire certaines douleurs.
Booster ton énergie et ta vitalité.
Améliorer tes fonctions cognitives.
Renforcer ton système immunitaire.
Développer la conscience de ton TOI profond.
Relâcher tes tensions mentales, émotionnelles et physiques.
Trouver l'équilibre entre ton esprit, ton corps et tes émotions.
En utilisant des techniques de respiration consciente, tu apprendras à identifier et à libérer ces émotions, ce qui transformera instantanément ton état mental, physique et émotionnel.
