Les Neurosciences

Ton cerveau fonctionne sous un processus décisionnel, sa compréhension progressive permet d'identifier l’origine profonde des comportements humains et de soi-même.

Développer tes capacités à maîtriser les véritables leviers qui t'anime en plein cœur de ton cerveau et de tes émotions.

Cela permet de comprendre le caractère agissant derrière l’ensemble des choses que tu fais, tant professionnellement que personnellement, pour en accroître l’efficacité et/ou résoudre les situations de blocages."

Les neurosciences sont une branche de la biologie qui étudie le système nerveux, Elles tentent de comprendre comment il traite les informations sensorielles, comment il a généré des mouvements et des comportements, comment il contrôle les fonctions corporelles telles que la respiration et la digestion, comment il produit des émotions et des pensées, et comment il est atteint par les maladies et les blessures.

Voilà pourquoi j’ai décidé de me certifier en neurosciences et plus précisément sur le mode opératoire du cerveau ( Brain Modus Operandi) afin d’affiner mes connaissances sur le sujet pour l’ensemble des protocoles que je mets en place

La respiration consciente

La respiration peut avoir une grande influence sur les émotions et l'état d'esprit d'une personne. En effet, la respiration est liée au système nerveux autonome, qui régule l'activité des organes internes et contrôle la réponse du corps aux stimuli internes et externes.

Lorsque nous sommes stressés ou anxieux, notre respiration a tendance à devenir plus rapide et plus superficielle, ce qui peut aggraver ces émotions négatives.

En revanche, lorsque nous pratiquons une respiration profonde et lente, nous pouvons activer le système nerveux parasympathique, qui a un effet calmant sur le corps et l'esprit.

Cela peut aider à réduire les niveaux de stress et d'anxiété, améliorer la concentration et libérer significativement ce qui te bloque.

La respiration, c'est ce qui régit ton système nerveux et te connecte à la vie.

J’utilise des techniques connues en sophrologie, en hypnose mais également en breathwork

C’ est un ensemble de techniques permettant de rentrer dans un état de conscience modifiée et d'inscrire durablement dans ton ADN cette libération émotionnelle.

Mais également l'écriture, la visualisation, la musique voire même le dessin...

Quelque soit ton objectif, cette préparation te transformera.