Comment sortir de ce quotidien

que tu ne veux plus ?


Je suis Érika Delattre,


Neuro-praticienne et fondatrice de l'académie et de la méthode P.R.O.J.E.C.T


J'ai fondé cette académie après avoir oeuvré en tant qu'experte en gestion de projets pendant de longues années.


Mon approche repose sur une méthode qui est protégée dans 160 pays.

Je suis convaincue que la mise en action est plus efficace que la théorie pour atteindre une transformation.

Cette méthode comprends 7 protocoles différents, j'ai mis 20 ans à rencenser toutes mes recherches, formations, pratiques pour les créér.


Je ne suis ni thérapeuthe, ni psychologue, je suis là pour t'accompagner dans l'apprentissage de ton mode opératoire et à maîtriser tes émotions.


Si tu n'as pas de maîtrise mentale, si tu ne sais pas gérer tes émotions, quelque soit ton projet, qu'il soit professionnel ou personnel, cela sera compliqué d'atteindre les objectifs que tu ambitionnes.


Bien évidemment j'ai toujours une écoute attentive mais " ma spécialité " c'est " ta transformation"


Quelque soit le stade ou tu en es, tu seras confronté.e à prendre des décisions.


Si tu ne fais pas de toi, un véritable projet, il est évident que tes ambitions seront mal menées.


Tu prends en moyenne 35000 décisions par jour mais seulement 0,26% d'entre elles sont prises de manière consciente.


99,64% découlent d'un processus décisionnel que tu ne maîtrises pas et toi, tu vis les conséquences.

Des années et des années de conditionnement, à refouler et à enfouir au plus profond de toi ce qui ne te correspond pas.



Cette séance individuelle est pour toi si :


  • Tu sais au fond de toi que c'est ce travail sur toi qui peut te libérer mais tu ne sais plus par où commencer.


  • Tu as fait beaucoup d'efforts et pourtant tu ne parviens pas à être celle que tu voudrais être


  • Tu réalises que tu ne prends pas les bonnes décisions, tu es stressé, tu dors mal, tu répètes les mêmes schémas


  • Tu procrastines, tu as le sentiment que tes envies n'avancent pas ou tu te sens bloqué.e dans une situation ( reconversion, perte de poids, ambition sentimentale... )


  • Tu ressens le besoin de te recentrer pour booster ton potentiel et atteindre tes objectifs.


  • Tu n'as pas envie de t'enfermer dans un programme que tu ne tiendras pas ou une thérapie



Ce qui t'attends



Durée de la séance en visio ou par téléphone


Environ 1H00


Déroulement de notre séance


Nous commencerons là où tu t'es arrêté.e


15 minutes : Je te poserai des questions reprenant un protocole précis pour identifier tes besoins

30 minutes : Nous travaillerons en effectuant des exercices basés sur les neurosciences ou/et la respiration

15 minutes : Nous débriefons sur cette exercice et je te proposerai de mettre en place un exercice chez toi pour pérénniser notre séance


Pour terminer, je serai bien évidemment à ta disposition pour répondre à toutes tes questions.


Nous avons toutes et tous un processus d'influence décisionnel, c'est pour cela que je tiens à cette personnalisation. Elle est essentielle pour libérer ses émotions qui te freinent et atteindre tes objectifs.


Pour prendre

rendez-vous ...


  • Tu accèdes au planning


  • Tu choisis le jour et l'heure qui te convient ( si possible lorsque tu as l'assurance d'être au calme


  • Dans le formulaire pour la prise de rendez-vous, je te pose des questions afin de préparer les exercices adéquats à tes besoins.


  • Dès validation de ton rendez-vous, tu vas recevoir un lien de connexion Zoom.


  • Il te faudra le garder précieusement pour notre connexion.


COMMENT LES NEUROSCIENCES ET LA RESPIRATION PEUVENT ME TRANSFORMER ?

LES NEUROSCIENCES


Ton cerveau fonctionne sous un processus décisionnel, sa compréhension progressive permet d'identifier l’origine profonde des comportements humains et de soi-même.


Développer tes capacités à maîtriser les véritables leviers qui t'anime en plein cœur de ton cerveau et de tes émotions.


Cela permet de comprendre le caractère agissant derrière l’ensemble des choses que tu fais, tant professionnellement que personnellement, pour en accroître l’efficacité et/ou résoudre les situations de blocages."


Nous reposerons ta séance sur l'ensemble des disciplines étudiant le systéme nerveux!


Et c'est sur ces disciplines que reposent la méthode de l'académie.


Je cherche à comprendre sous quel processus d'influence décisionnel ton mental fonctionne afin d'adapter le protocole qui aura le plus d'impact sur toi.


Je t'expose ce que nous allons travailler, pourquoi je l'ai choisi et comment cela va se dérouler avant de commencer notre travail.


LA RESPIRATION RYTHMÉE


J'utilise la respiration comme outil thérapeutique en couplant diverses techniques issues de la méditation, de la sophrologie, d'hypose ou encore du Breathwork.


Je créé brique à brique la séance avec des exercices de respirations qui sont en corélation directe avec tes besoins.


Et tout cela en musique !


Le Breathwork est tout droit venue des États Unis et s’inspire des connaissances ancestrales indiennes du “pranayama” et du “rebirth”.


Ce sont des méthodes respiratoires permettant de libérer les blocages émotionnels ancrés et des pensées négatives.


Je te guide vers l'exploration de tes émotions, la maîtrise de ces dernières.


Le Breathwork va modifier ton état de conscience et ouvrir ton "toi profond".


Fièrement citée sur :