Brain & Breath Project
L'évènement libérateur où l'on respire en musique
Relâcher ses émotions, destocker, activer les capacités du corps à s'auto-réguler, est un exercice puissant.
La respiration consciente induit un meilleur fonctionnement des organes, meilleure digestion, immunité accrue, une augmentation de la capacité respiratoire, un ancrage dans le moment présent.
Tu ressentiras un gain en confiance, une meilleure conscience, une vision de la vie plus positive et surtout un mieux- être émotionnel.
Ce détachement de l'égo est essentiel pour une profonde connexion à toi et à ton environnement.
Nous travaillons ta capacité à lâcher prise sur les difficultés que tu rencontres actuellement ou/et rencontrées par le passé.
Cela activera un processus de détoxification (les toxines sont surtout relâchées par la respiration), un gain d'énergie, une meilleure concentration et tant d'autres choses...
EXPÉRIENCE 100% EN LIGNE
Jeudi 20 Avril 2023
À 21h00
Tarif : 47 €
Important
Limité à 100 places MAXIMUM
Pas de replay disponible
LES BÉNÉFICES
- La libération émotionnelle, surtout celles que tu refoules, qui sont ancrées en toi ou stockées dans ton corps depuis tant d'années.
- Le relâchement des tensions mentales, émotionnelles et physiques
- L'apaisement de ton stress, de ton anxiété, cette nervosité qui te colle à la peau.
- L'équilibre entre l'esprit, le corps et les émotions.
- L'ouverture ton état de conscience.
- L'augmentation de ta concentration.
AVRIL
LE JEUDI 20 AVRIL à 21H00
LE PROGRAMME ?
Brain
En français, c'est le cerveau.
Comme tu le sais, je suis spécialisée en neurosciences et certifiée BMO qui signifie Brain Modus Opérandi (le mode opératoire du cerveau).
Créatrice de la méthode P.R.O.J.E.C.T, une méthode qui comprend 7 protocoles.
Permettant, étape après étape, d'acquérir l’ensemble des connaissances en neurosciences et en sciences cognitives nécessaires pour comprendre et maîtriser ton mental et tes émotions.
Ton cerveau fonctionne sous un processus décisionnel, sa compréhension progressive permet d'identifier l’origine profonde des comportements humains et de soi-même.
Développer tes capacités à maîtriser les véritables leviers qui t'anime en plein cœur de ton cerveau et de tes émotions.
Cela permet de comprendre le caractère agissant derrière l’ensemble des choses que tu fais, tant professionnellement que personnellement, pour en accroître l’efficacité et/ou résoudre les situations de blocages."
Breath
Le souffle...
Certifiée RythmicBreath, je vais te guider à rythmer ta respiration pour inscrire dans ton esprit, ton corps, tes émotions, une sensation de sérénité.
La respiration, c'est ce qui régit ton système nerveux et te connecte à la vie.
Nous pratiquerons le breathwork qui est un ensemble de techniques permettant de rentrer dans un état de conscience modifiée et inscrire durablement dans ton ADN cette libération émotionnelle.
Nous allons déloger ces émotions stockées dans ton corps et ton esprit et te reconnecter à toi même.
Tu verras la transformation instantément après le workshop grâce au rythme que je vais utiliser, aux mots justes et au protocole que je mets en place.
INFORMATIONS IMPORTANTES
Le développement du bien-être entraîne une démultiplication des méthodes, des disciplines.
Je m'inspire de la méthode RhythmicBreath riche de nombreuses disciplines que je mêle à la méthode P.R.O.J.E.C.T que j'ai moi même créée durant ces 20 dernières années.
C'est une innovation dans le domaine des thérapies et du bien-être car elle démultiplie les résultats de mes clients.
Les méthodes utilisées sont douces et naturelles mais elles peuvent provoquer des changements psychiques, émotionnelles et physiques importants.
La méthode est fermement déconseillée pour les cas suivants :
- Femmes enceintes
- Maladies cardio-vasculaires, hypertension artérielle, glaucome, pathologies cardiaques.
- Mineurs
- Personnes épileptiques
- Personnes asthmatiques
- Personnes souffrant d’un décollement de la rétine, d’ostéoporose.
- Historique d'anévrisme
- Toutes maladies mentales sévères
- Chirurgie ou blessures récentes (<3 mois)
- Personnes souffrant de crises d’angoisses régulières ou sévères, ou de tétanie
La méthode RhythmicBreath est avant tout une pédagogie : une exploration, à travers ta respiration de tes capacités physiques, mentales et émotionnelles.
Pendant la séance, tu resteras maître du jeu : comme sur un cours de sport, le coach est là pour guider, motiver et t'encadrer, mais seul ton rythme compte.
Les manifestations physiques sont connues et te sont partagées en amont pour t'éviter toute surprise.
Si des larmes coulent, cela s’explique physiologique, mais aussi…peut-être que tu en avais tout simplement…besoin (extériorisation de quelque chose de bloqué, comme une boule au fond de la gorge, une boule dans le ventre…)
TU AURAS BESOIN POUR CETTE EXPÉRIENCE
De ton ordinateur ou de ton téléphone, des écouteurs ou un casque serait top pour l'immersion, de quoi t'hydrater, un plaid, des vêtements confortables et bien évidemment d'un endroit calme où tu te sens bien :)
LE JEUDI 20 AVRIL à 21H00
J'ai hâte de te retrouver
Erika