Brain & Breath Project


POUR REPRENDRE LE CONTRÔLE SUR TON CORPS, TES EMOTIONS ET TES PENSÉES

  • Si tu as des émotions bloquées

En utilisant des techniques de respiration consciente, tu apprendras à identifier et à libérer ces émotions, ce qui transformera instantanément ton état mental, physique et émotionnel.


  • Si ton stress et ton anxiété polluent ton quotidien

Lorsque tu es stressé, ton corps passe en mode "combat ou fuite", ce qui active le système nerveux sympathique. Cela peut entraîner une augmentation de la fréquence cardiaque, de la tension artérielle et de la respiration ...

Les techniques de respiration que j'utilise activent le système nerveaux parasympathique qui est responsable de la relaxation et de la réduction du stress.


  • Si tu te sens complètement à plat en ce moment

En oxygénant ton corps, tu stimules ton système nerveux, tu améliores les fonctions de tes cellules, de tes organes. Ainsi tu élimines les toxines et ce sont elles qui sont en partie, responsables du ralentissement de ton métabolisme.


  • Si tu as du mal à te concentrer et que tu es dans le flou ( trop de pensées en boucle...)

En prenant le pouvoir sur ta respiration, tu augmentes l'oxygénation de ton cerveau, ce qui peut améliorer les fonctions cognitives et la clarté mentale.

BRAIN & BREATH, c'est quoi ?

La puissance des neurosciences couplée au pouvoir du souffle


Comme tu le sais, je suis spécialisée dans la création de protocole pour se libérer des schémas que l'on ne veut plus, déconstruire pour mieux reconstruire, ne plus être pollué par nos émotions qui bloquent notre quotidien grâce à la méthode P.R.O.J.E.C.T, permettant, étape après étape, de te libérer de ce que tu ne veux plus au profit de tes ambitions en établissant COMMENT te sortir de ce que tu ne veux plus.

On nous guide toujours à savoir pourquoi mais après?


Ton cerveau fonctionne sous un processus décisionnel, sa compréhension progressive permet d'identifier l’origine profonde des comportements humains et de soi-même.


Je t'accompagnerai durant cet évènement à développer tes capacités à maîtriser les véritables leviers qui t'anime en plein cœur de ton cerveau et de tes émotions grâce au pouvoir de la respiration consciente.


Cela permet de comprendre le caractère agissant derrière l’ensemble des choses que tu fais, tant professionnellement que personnellement, pour en accroître l’efficacité et/ou résoudre les situations de blocages."


La respiration, c'est ce qui régit ton système nerveux et te connecte à la vie.


J'utilise le breathwork et un ensemble de techniques permettant de rentrer dans un état de conscience modifiée et inscrire durablement dans ton ADN cette libération émotionnelle.


Nous allons déloger ces émotions stockées dans ton corps et ton esprit et te reconnecter à toi même.


Tu verras la transformation est instantanée !

EXPÉRIENCE 100% EN LIGNE

MERCREDI 14 JUIN à

À 21H00

Tarif : 47 €

Important

Pas de replay disponible

10 BÉNÉFICES EN UNE SÉANCE


  • Te libérer des émotions , surtout celles que tu refoules, qui sont ancrées en toi ou stockées dans ton corps depuis tant d'années.


  • Réduire ton stress et gérer ton anxiété ( cette nervosité qui te colle à la peau).


  • Améliorer la qualité de ton sommeil.


  • Réduire certaines douleurs.


  • Booster ton énergie et ta vitalité


  • Améliorer tes fonctions cognitives


  • Renforcer ton système immunitaire


  • Développer la conscience de ton TOI profond


  • Relâcher tes tensions mentales, émotionnelles et physiques


  • Trouver l'équilibre entre ton esprit, ton corps et tes émotions.



LE DÉROULÉ DE L'ÉVÈNEMENT?

Dès ton inscription validée : Tu recevras ton lien personnel de connexion



  • Le jour J, tu te connectes 5 minutes via la plateforme Zoom


  • Je t'y attendrai en musique pour t'accueillir


  • Pendant 1H00, tu progresseras au rythme de ma voix, de la musique et des techniques de respiration que je t'inviterai à mettre en place.


  • Tu seras chez toi en sécurité et confortablement installé avec ton ordinateur ou ton téléphone.


  • Il te suffira juste de te munir d'un casque si possible ( l'immersion est meilleure), de quoi t'hydrater et d'un plaid. Tu peux même prévoir un masque pour tes yeux, une ambiance relaxante :)

INFORMATIONS IMPORTANTES


Les méthodes utilisées sont douces et naturelles mais elles peuvent provoquer des changements psychiques, émotionnelles et physiques importants lorsque nous mettons en pratique le Breathwork.


Le Breathwork est fermement déconseillé pour les cas suivants : ( si vous participez à l'évènement, vous ne pourrez pas pratiquer cette technique de respiration mais utiliser une autre technique que je vous conseillerai pendant la séance)


  • Femmes enceintes
  • Maladies cardio-vasculaires, hypertension artérielle, glaucome, pathologies cardiaques.
  • Mineurs
  • Personnes épileptiques
  • Personnes asthmatiques
  • Personnes souffrant d’un décollement de la rétine, d’ostéoporose.
  • Historique d'anévrisme
  • Toutes maladies mentales sévères
  • Chirurgie ou blessures récentes (<3 mois)
  • Personnes souffrant de crises d’angoisses régulières ou sévères, ou de tétanie


Essayer c'est avancer

Voici ce qu'en pensent les personnes qui se sont lancées

EXPÉRIENCE 100% EN LIGNE

MERCREDI 14 JUIN à

À 21H00

Tarif : 47 €

Important

Pas de replay disponible