DISPONIBLE DÈS MAINTENANT

IMMERSION AUTONOME

27 MINUTES POUR TRANSFORMER VOS PENSÉES

Au commencement, il y a eu une pensée.

Une seule.

Celle qui revient sans prévenir,

celle qui tourne en boucle,

celle que vous gardez pour vous depuis trop longtemps.

Jusqu’au jour où quelque chose en vous murmure…

que cette pensée-là n’a plus sa place.

Qu’elle étouffe.

Qu’elle fatigue.

Qu’elle ralentit la vie que vous voulez vraiment.

Alors il devient urgent de revenir en vous,

de regarder ce qui bloque,

et de remettre doucement le mouvement en marche.

Cette immersion n’est pas un simple audio.

C’est un retour vers vous.

Le vrai.

⭐ 4.9/5

27 minutes – Audio immersif

1

Intention

1

Immersion

1

Transformation

1

Résultat

Ce que vous obtenez
  • Un audio mp3 à télécharger.

  • Une écoute sans connexion requise après le téléchargement.

  • Accès à la playlist associée sur Spotify

Comment profiter de l'immersion ?
  • Ecoutez-là sur téléphone ou ordinateur.

  • Pour une immersion plus intense, utilisez un casque ou des écouteurs.

  • Hydratez-vous bien avant et après l'immersion.

  • Mettez un bandeau sur vos yeux pour intensifier l'immersion.

Conseils & recommandations

Certaines personnes sont invitées à  adapter la respiration  ou à pratiquer un  exercice alternatif proposé pendant le processus.

La technique de respiration (utilisée pendant quelques minutes durant l'immersion) est déconseillée dans les cas suivants :

  • Femmes enceintes

  • Maladies cardio-vasculaires, hypertension artérielle, glaucome, pathologies cardiaques.

  • Mineurs

  • Personnes épileptiques

  • Personnes asthmatiques

  • Personnes souffrant d'un décollement de la rétine, d'ostéoporose.

  • Historique de l'anévrisme

  • Toutes maladies mentales sévères

  • Chirurgie ou blessures récentes (<3 mois)

  • Personnes souffrant de crises d'angoisses régulières ou sévères, ou de tétanie

Pas d'inquiétude :  si vous êtes concerné par l'un de ces cas, vous pouvez participer pleinement à l'immersion.

Un  exercice spécifique plus doux , sans activation respiratoire, est proposé à ce moment-là dans l'audio.

Il est tout aussi puissant, mais parfaitement adapté à ton rythme.

Le plus important, c'est de rester dans une expérience juste et alignée pour vous.

Et d'avancer à votre propre rythme, dans la sécurité et en toute conscience.

IMPORTANT

Une fois le paiement validé, vous recevrez le lien de téléchargement par mail, pensez à vérifier vos spams et courriers indésirables.

Les liens sont valables 30 jours et ne seront pas renvoyés

ACCOMPAGNEMENT MUSICALE

Par respect des droits des artistes, la playlist est à votre disposition sur Spotify.

Il suffit de :

  • Lancer la playlist

  • Appuyer sur play sur l'audio préalablement enregistré dans vos fichiers sur votre ordinateur ou sur votre téléphone.

USAGE STRICTEMENT PERSONNEL

Toutes diffusions ou partages en dehors de cet usage est formellement interdit.


La méthode est protégée sur le plan national et internationale sous le secret d'affaires et toutes les utilisations non autorisées pourront entraîner des poursuites judiciaires.

Les oeuvres disponibles (audios, livres..) sont des créations originales protégées par le droit d’auteur.

L’achat de ces œuvres donne lieu à une cession de droits d’auteur non exclusive, strictement limitée à un usage personnel et privé.

Toutes reproductions, partages, diffusions ou usages commerciaux sont strictement interdits sans autorisation écrite préalable par Erika Delattre.

Playlist "Immersion 27 minutes"

Créée par Erika Delattre

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QUI SUIS-JE ?

Je suis auteure chez Le Lotus et l'Eléphant, Hachette et Dashbook.

J'écris pour celles et ceux qui ont l'envie profonde de mettre du peps dans leur vie.

Formée en neurosciences, en hypnose, en pratique méditatives, en breathwork... Je connais la puissance des pensées, le rôle de l'inconscient, et la manière dont un seul déclic peut réécrire une histoire.

Ces immersions sont uniques et conçues pour être transformatrices. Elles invitent à regarder ce qui se joue à l'intérieur, à comprendre et à remettre du mouvement là où tout semblait figé.  

Pas de blabla, pas de coaching, pas besoin de parler, il suffit d'appuyer sur play...

Affectueusement

Erika Delattre💋

Besoin d'un conseil ? Contactez-nous par mail: contact@erikadelattre.fr

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