JUST THINK
UNE VOIX QUI CHANGE LA FAÇON DONT VOUS VOUS ÉCOUTEZ.
Créée par Erika Delattre
Inspirée par ses deux ouvrages, Just Think invite à revenir à soi.
• Aussi simple que puissant
S’installer seul(e), couper toute distraction, mettre un bandeau noir, un casque, et entrer dans un espace où tout se recentre.
• Une immersion dans le noir complet
La lumière disparaît, les bruits s’éteignent, et votre monde intérieur devient votre seul paysage.
• Une voix pour vous guider
Une narration pensée comme un voyage : une ouverture, une descente, une révélation.
• Une exploration de soi
Sentir plutôt que penser.
Laisser le corps ouvrir ce que le mental verrouille.
• Une rencontre avec vous… et vous
Ce que vous montrez.
Ce que vous cachez.
Ce que vous êtes vraiment...
JUST THINK AUDIO
27 minutes
À vivre seul.e, chez soi ou un lieu que vous aimez
Écouter un extrait
Erika est ccompagnée par l'artiste Mégan Fair.
Un moment suspendu où vous ralentissez, où sa voix devient un guide, et où votre monde intérieur reprend sa place.
Erika vous invite à vous isoler pendant 27 minutes. Ecoutez-là sur téléphone ou ordinateur. Pour une expérience plus intense, utilisez un casque ou des écouteurs. Hydratez-vous bien avant et ...mettez un bandeau pour vous plonger dans le noir.
Un audio mp3 à télécharger et à écouter quand vous le souhaitez.
Une écoute sans connexion requise après le téléchargement.
Accès à la playlist associée sur Spotify
Pendant la narration, j'invite à respirer autrement et une technique de respiration est déconseillée dans les cas suivants :
Femmes enceintes
Maladies cardio-vasculaires, hypertension artérielle, glaucome, pathologies cardiaques.
Mineurs
Personnes épileptiques
Personnes asthmatiques
Personnes souffrant d'un décollement de la rétine, d'ostéoporose.
Historique de l'anévrisme
Toutes maladies mentales sévères
Chirurgie ou blessures récentes (<3 mois)
Personnes souffrant de crises d'angoisses régulières ou sévères, ou de tétanie
Pas d'inquiétude : si tu vous êtes concerné par l'un de ces cas, vous pouvez tout de même vivre l'expérience.
Un exercice spécifique plus doux est proposé à ce moment-là dans l'audio.
Par respect des droits des artistes, la playlist est à ta disposition sur Spotify.
Il suffit de :
Lancer la playlist
Appuyer sur play sur l'audio préalablement enregistré dans vos fichiers sur votre ordinateur ou sur votre téléphone.
Toutes diffusions ou partages en dehors de cet usage est formellement interdit.
Les oeuvres disponibles (audios, livres..) sont des créations originales protégées par le droit d’auteur.
L’achat de ces œuvres donne lieu à une cession de droits d’auteur non exclusive, strictement limitée à un usage personnel et privé.
Toutes reproductions, partages, diffusions ou usages commerciaux sont strictement interdits sans autorisation écrite préalable par Erika Delattre.
JUST THINK DAY
3H00 D'IMMERSION
INTÉGRALE DANS LE NOIR
Avec Érika Delattre.
Dès votre arrivée, vous êtes accueilli(e), accompagné(e) et invité(e) à déposer votre téléphone et vos repères habituels.
Une fois installé(e), la lumière disparaît, les sons s’apaisent, et votre monde intérieur devient votre seul paysage.
Vous traversez alors un voyage narratif, une exploration unique, un retour au corps et à l’écoute profonde.
L’expérience se clôture par un rituel d’écriture, un moment de calme, puis un temps de partage ou de silence selon votre besoin.
Just Think Day est une parenthèse rare : un espace pour vous rencontrer, vous entendre, vous réaligner.
Pour le moment, Erika préfère une approche personnalisée pour les réservations
"Just Think Day"
Merci à vous de bien vouloir lui écrire pour intégrer la liste d'attente.
QUI SUIS-JE ?
Je suis auteure chez Le Lotus et l'Eléphant, Hachette et Dashbook.
J'écris pour celles et ceux qui ont l'envie profonde de mettre du peps dans leur vie, de croire encore que tout est possible.
Formée en neurosciences, en hypnose, en pratique méditatives, en breathwork... Je connais la puissance des pensées, le rôle de l'inconscient, et la manière dont les mots peuvent réécrire une histoire.
Affectueusement
Erika Delattre💋