ACCÈDE À UNE IMMERSION UNIQUE POUR ENTRAÎNER TON MENTAL COMME UN ATHLÈTE
CHAQUE JOUR & SANS EFFORT
Pas de coaching, pas de conseils à rallonge.
Juste tes pensées, ton souffle, ma voix, de la musique et un processus puissant pour te transformer.
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TU VEUX ATTEINDRE TES OBJECTIFS MAIS QUELQUE CHOSE TE RETIENT ?
Tu es motivé.e, tu te lances…
Mais tu bloques.
Tu procrastines.
Tu doutes de toi.
Tu répètes des schémas que tu pensais avoir dépassés.
Et malgré tout ce que tu as essayé affirmations, routines, livres, coaching :
tu as l’impression de revenir toujours au point de départ.
👉 Tu sais que ce n’est pas un problème de volonté.
Mais tu ne sais plus quoi faire pour sortir de cette boucle.
Ce que tu vis
n'est pas une faiblesse ...
C'est ce que ton mental a mémorisé !
Tu prends environs 35000 décisions
par jour.
99% d'entre elles sont prises de manière inconsciente.
Ton subconscient répète :
Ce qu'il connait
Il préfère rester dans sa zone de connu
Ce qui l'économise
Le changement lui coûte de l'énergie
Ce qui est facile
Plus c'est compliqué, plus il te démotive.
Et la clé, ce n’est pas de “forcer”… mais d'entraîner ton mental !
La séance studio n’est pas une séance que tu pourrais retrouver sur youtube, ni une simple détente.
C’est une expérience audio immersive, basée sur les neurosciences, conçue pour reprogrammer ton système de pensée dès la racine, là où naissent tes blocages.
Un processus structuré en 7 étapes puissantes, mêlant respiration, visualisation, musique ciblée et storytelling transformationnel, pour activer ton subconscient et relancer ton énergie mentale.
Pas une séance de respiration.
Pas une relaxation.
Mais un entraînement mental guidé, puissant, structuré, inspiré des neurosciences et du travail sur les états de conscience modifiée.
Tu vas entraîner ton cerveau comme un athlète entraîne son corps.
Pour penser autrement.
Ressentir autrement.
Et enfin… agir autrement.
Car, oui, tout est lié !
C'est quoi concrètement ?
Un processus en 7 étapes déposé sur le plan national et international depuis 2021.
Guidé par ma voix et écrit par mes soins.
Tu peux écouter un extrait juste ici
Accompagnée par Mégan Faire - Carmen Spirituale
• Musique vibratoire et tendance
• Respiration consciente dont le breathwork
• Neurosciences appliquées
• Visualisation immersive
Tu n'as pas besoin de parler.
Tu n'as pas besoin de performer.
Tu commences là ou tu en es et le processus commence là où tu t'es arrêté.
• Tu écoutes
• Tu libères
• Tu explores les profondeurs de ton subconscient
• Tu actives ta transformation personnelle
Sophie, 45 ans - Comptable
J’ai passé ma vie à attendre qu’on m’aime comme j’en avais besoin.
Je me suis oubliée dans chaque relation, j’ai tout donné, tout le temps… et je me suis souvent retrouvée vidée, déçue, perdue.
Je ne pensais pas qu’un simple audio pouvait déclencher quelque chose d’aussi fort.
Pendant la séance, c’était la première fois que je ressentais ça dans mon corps. C’est comme si, d’un coup, je comprenais ce que je valais.
Ines, 26 ans - Étudiante
La séance a été une vraie révélation. J’ai toujours eu du mal à gérer mon stress et à croire en mes capacités.
Pendant la séance, j’ai ressenti une connexion très forte à moi-même, et pour la première fois, j’ai réussi à lâcher prise sur ce qui me bloquait. La voix d’Erika est ultra-rassurante, le rythme, la musique… tout est pensé pour qu’on se sente en sécurité et soutenu.
Aujourd’hui, je me sens beaucoup plus confiante et motivée pour aller au bout de mes projets. Merci Erika 😘
Thomas, 40 ans - Cadre
Je pensais ‘me détendre un peu’, mais c’est bien plus que ça. C’est une claque douce.
Une plongée dans ton mental, orchestrée comme un voyage. Avec la musique, la respiration, la voix d’Erika… tout s’aligne.
Ce que j’ai vécu dans cette séance, je ne l’avais jamais expérimenté ailleurs.
C’est comme si j’avais redémarré mon système. J’ai pris des décisions claires dès le lendemain. Project, c’est pas un concept, c’est un déclic. Je suis sérieux quand je dis cela. Un grand merci à vous Erika. Je la garde précieusement.
PROJECT STUDIO LA SÉANCE
CE N'EST PAS UNE MÉDITATION :
C'est une séance immersive, rapide, accessible qui reconfigure ta manière
de penser en profondeur pour réaligner ton énergie, tes attentions
et transformer ta réalité, de l'intérieur .
🎧 Cette séance est disponible immédiatement en audio
Tu peux la refaire autant de fois que tu veux.
Et chaque écoute renforce ton entraînement.
Qui suis-je?
Artiste auteure spécialisée en neurosciences
Je comprends ce que tu vis.
Je suis Erika Delattre.
Avant d'impacter des milliers de personnes avec mon travail, j'étais moi aussi… bloquée.
Je faisais comme tout le monde :
Me lever plus tôt
M'obliger à rester "positive"
Essayer toutes les routines possibles
Coller des citations sur mon miroir
Mais malgré tout ça…
👉 Je retombais encore et encore dans les mêmes schémas.
J'étais fatiguée, frustrée, figée dans une vie qui ne me plaisait pas .
Et surtout, persuadée que c'était moi le problème.
J'ai alors arrêté de chercher le « pourquoi je suis comme ça ».
Et j'ai commencé à chercher le « comment ».
J'ai investi des années à étudier :
Les neurosciences
Le fonctionnement du système nerveux
Le travail respiratoire
La visualisation guidée
L'activation du subconscient
Et surtout, j'ai cherché des réponses concrètes.
Pas des phrases creuses.
Pas des méthodes perchées.
PROJECT EST NÉ EN 2021
Une méthode déposée sur le plan national et international.
7 étapes pour apprendre à penser autrement - se créer un nouvel esprit qui nous guide vers une nouvelle réalité.
Un protocole de transformation intérieure — accessible à toutes et tous.
🎧 "27" LA SÉANCE STUDIO PROJECT PROJECT
Une expérience audio immersive de 27 minutes qui agit :
✔ Sur ton subconscient
✔ Sur ton système nerveux
✔ Sur ton énergie mentale et émotionnelle
Ce n'est pas une écoute passive.
C'est un entraînement. Un déclic. Une bascule intérieure.
Après cette immersion, tu peux ressentir :
Un apaisement immédiat du mental (adieu le mental qui tourne en boucle)
Une libération émotionnelle profonde
Une sensation de clarté et de puissance intérieure
Moins de doutes, plus de flow
Une reconnexion à ton élan, ta clarté, ta vraie direction
Mais surtout, agir en conscience !
Pour récolter ce que tu souhaites.
C'EST POUR TOI, SI ...
Tu sens qu'il y a un blocage invisible qui t'empêche d'avancer
Tu en as marre d'accumuler des conseils sans impact profond
Tu veux un vrai shift mental , sans te forcer à “aller bien”
Tu veux avancer même sans parler , même si tu ne sais pas par où commencer
Pourquoi ça fonctionne ?
Parce que cette séance agit là où les mots ne vont pas : dans le subconscient.
Grâce à des outils scientifiquement reconnus :
🎧 La musique – pour activer l'état de flow
🌬️ La respiration – pour réguler ton système nerveux
🌀 La visualisation – pour recoder tes schémas internes
Le tout dans une structure déposée , testée et éprouvée sur des milliers de participants avant toi.
Il te suffit de vivre l'expérience , et ton système nerveux, ton cerveau et ton énergie s'alignent naturellement.
Cette séance transforme ta manière de penser, ressentir et avancer — sans forcer.
Aucun pré-requis. Juste une vraie envie de transformation douce et durable.
Lucie, 32 ans - Entrepreneur
Je ne savais pas trop à quoi m'attendre en prenant la séance studio Project.
J'étais épuisée, la tête pleine de doutes, et honnêtement, un peu sceptique. Mais dès les premières minutes, j'ai senti un vrai changement : la musique, la voix d'Erika, la respiration… c'était comme si tout mon mental s'alignait enfin. À la fin, j'ai ressenti une vague de clarté et une énergie que je n'avais pas connue depuis des mois. J'ai pris des décisions importantes dans la semaine. C'est plus qu'une séance, c'est un vrai reset intérieur. »
Jean, 47 ans - Consultant
Avant, j'avais la boule au ventre à chaque prise de parole..
Maintenant, je ne l'ai plus.
Comment dire ... Merci parce que sincèrement ça me change la vie.
Et puis si je suis capable de ne plus avoir ce stress avant de parler en public, ça veut dire que je suis capable de plein d'autres choses.
Merci Erika, vraiment merci.
Camille, 39 ans - Décoratrice
Je procrastinais tout le temps, je remettais au lendemain sans cesse.
Bref, j'étais un peu éteinte à vrai dire.
À chaque fois que je fais la séance, c'est comme si je me rallumais un peu plus.
Je reprends le goût de jour en jour.
J'ai plein de nouvelles idées...
Franchement, si j'avais su, je l'aurais pratiqué plus tôt.
J'ai tellement dépensé pour aller mieux...
Et là une séance et tout repart, je suis vraiment heureuse.
Merci beaucoup beaucoup
Oui, et c’est justement ce qui fait la puissance de la méthode.
Cette séance n’est pas une réponse à un symptôme précis, c’est une activation en profondeur de ton système mental et émotionnel, là où se forment tous les blocages : pensées automatiques, croyances limitantes, surcharge émotionnelle, découragement…
Le processus agit sur la racine du problème, quel qu’il soit, en te guidant à travers 7 étapes qui déclenchent une vraie mise à jour intérieure. Peu importe ce que tu traverses : ce processus t’aide à relancer ton énergie, reprendre le contrôle de tes pensées, et rouvrir le champ des possibles.
Ce n’est pas une séance “générale” : c’est une séance universelle, parce qu’elle travaille là où tout commence. Dans ta tête !
La séance se pratique en étant allongé ou assis sur un lit, un canapé ou encore sur un tapis de yoga.
Et c'est parti pour un voyage intérieur puissant et transformateur.
Ce n’est pas de la magie ce que je propose !
C’est un processus activé par une respiration spécifique. Il réduit l’activité du néocortex (l’esprit analytique) et permet d’accéder aux zones subconscientes du cerveau, là où résident les mémoires, les blocages… et ton potentiel.
⚠️ Recommandations
Certaines personnes sont invitées à adapter la respiration ou à pratiquer un exercice alternatif proposé pendant la séance, conçu spécialement pour elles.
Le breathwork ( utilisé pendant quelques minutes durant la séance)demande est déconseillé dans les cas suivants :
Femmes enceintes
Maladies cardio-vasculaires, hypertension artérielle, glaucome, pathologies cardiaques.
Mineurs
Personnes épileptiques
Personnes asthmatiques
Personnes souffrant d’un décollement de la rétine, d’ostéoporose.
Historique d'anévrisme
Toutes maladies mentales sévères
Chirurgie ou blessures récentes (<3 mois)
Personnes souffrant de crises d’angoisses régulières ou sévères, ou de tétanie
👉 Pas d’inquiétude : si tu es concerné.e par l’un de ces cas, tu peux quand même participer pleinement à la séance.
Un exercice spécifique plus doux, sans activation respiratoire, est proposé à ce moment-là dans l’audio.
Il est tout aussi puissant, mais parfaitement adapté à ton rythme.
Le plus important, c’est que tu restes dans une expérience juste et alignée pour toi.
Et que tu avances à ton propre rythme, dans la sécurité et la conscience.
Aucun remboursement ne sera effectué car les places sont limitées.
Aucun replay n'est délivré après la séance.
En cas d’annulation avec un préavis d’au moins 72h, la réservation peut être reportée sur une autre date.
Sinon la réservation est considérée validée.
Oui, uniquement d’ordre pratique. La séance ne présente aucun danger, mais elle peut entraîner un relâchement émotionnel ou physique.
Il est donc préférable de :
ne pas conduire ou effectuer de tâche nécessitant de l’attention,
s’installer confortablement dans un endroit calme,
utiliser un casque,
avoir de l’eau à proximité,
et prendre quelques minutes après la séance pour intégrer.
© Copyrights 2025 by Erika Delattre. All Rights Reserved. contact@erikadelattre.fr
Le concept, les méthodes et les produits Project ®️ sont protégés sur le plan national et international par les lois en vigueur (Loi du 30 juillet 2018-Directive Européenne du 08 juin 2016 et le système Secrets d’Affaires©).
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